幽門螺桿菌最怕５種食物！每天堅持吃一點，修復胃粘膜，胃一天比一天好！

高麗菜

高麗菜，又稱包菜，富含膳食纖維、礦物質、維生素C，營養價值高。 更重要的是，高麗菜當中有維生素K1和維生素U，含有抗潰瘍因數， 有保護胃腸黏膜、 修復受損胃腸組織的作用，經常食用，可減少胃部不適。

注意：進食高麗菜容易引起脹氣，因此腹脹患者不要吃太多。