清明後15天，別只喝水，多喝這3種湯，補足津液，更潤更健康！

家人們，你們有沒有這種感覺？清明過後，天氣越來越暖和，空氣也變得乾燥起來，身體里的津液就像被悄悄「偷走」了一樣，總是覺得口乾舌燥，皮膚也乾巴巴的，整個人都沒精打采。這時候，光喝水可不夠，還得在飲食上多花點心思！今天我就給大家分享3種超適合清明後15天喝的湯，補足津液，讓你由內而外都水潤起來！這3種湯到底有什麼神奇之處呢？快跟著我一起看看吧！

猴頭菇山藥豬骨湯：養胃生津的滋補佳品

猴頭菇，因外形酷似猴頭而得名，它肉質鮮嫩，菌肉肥厚。猴頭菇富含多種胺基酸和多糖，這些成分對胃黏膜有很好的保護作用，能增強胃黏膜屏障功能。山藥，大家都熟悉，是健脾益胃的好食材，它含有豐富的黏液蛋白，能滋潤胃腸道。豬骨則能補充鈣質和蛋白質。