經常熬夜，臉蠟黃的多喝這春日養顏湯

姐妹們有沒有發現，一到春天就會、面浮腫、面色蠟黃 T區冒油，兩頰卻干到起皮 剛洗的頭撐不過半天 ▫️下巴小疙瘩反覆 ▫️眼周呈現疲憊青灰色 《黃帝內經》早說過："肝藏血，主疏泄，其華在爪"！ 當肝血透支時，毒素全反噬在臉上今天分享「以肝養顏」喝湯養肝法，把美顏開關藏在五臟里。鐵皮石斛：滋陰清熱、益胃生津，改善口乾舌燥、陰虛火旺。增強免疫力，適合熬夜後調理。玉竹：能養陰潤燥、生津止渴，緩解咽乾咳嗽等，麥冬：潤肺清心、心煩失眠、陳皮：可理氣健脾、燥濕化痰，促進消化，緩解胃脹多喝這湯會有意想不到的驚喜哦！

材料（2-3人份）：瘦肉200克、鐵皮石斛10克、玉竹10克、麥冬10克、西洋參5克、、陳皮3克、枸杞10克、薑片2片、鹽適量。每周1-2次，避免過量。搭配：可搭配清淡蔬菜或米飯，避免與辛辣、油膩食物同食。

注意：經期少喝，孕期禁用！肝血充足的人，連指甲蓋都透著粉嫩光澤哦，記得關注下我哦