44歲婦女，半年血糖從13.5降到5.4，醫生提醒：她的3個降糖習慣，值得學習！

實際上，無論是對陳女士來說，還是對其他糖尿病朋友來說，控制飲食，加強運動，按醫囑服藥，是控制血糖非常好的手段。

重要的是要堅持，保持自律，雖然過程有些艱難。

但如果血糖控制正常，減少併發症的發生，身體的狀況也會變得越來越好，這樣的付出也是值得的。