糖尿病人吃蘋果,是升血糖還是降血糖?不妨早點了解,別吃錯了

2023-03-25     財神爺     反饋
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4.吃降糖食物

能夠有降糖作用的食品很多,包括蔬菜,水果,雜糧等,水果有黃瓜、胡桃、獼猴桃等,蔬菜有木耳、大蒜,胡蘿蔔等。多吃蔬菜既能降血糖,也能夠緩解因血糖高引起的飢餓現象。
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