血栓「大戶」被揪出，是肥肉的10倍！醫生：經常吃，血管或扛不住

誰能想到，一碗熱騰騰的油條、一口香甜的點心，竟可能成為威脅生命的 「隱形殺手」？看著病房裡剛從血栓危機中甦醒的老伴兒，劉阿姨心有餘悸。原本身體硬朗的老張，突然半邊身子動彈不得，送醫後發現血管堵塞嚴重，取出的血栓竟比小拇指還長！醫生的一句話更是讓人心驚：很多血栓，其實都是吃出來的！

血栓，這個潛伏在血管里的 「沉默殺手」，發病率高、隱蔽性強，甚至逐漸盯上了年輕人。當血栓堵塞血管、脫落遊走，心梗、腦梗隨時可能爆發。而首都保健營養美食學會副秘書長谷傳玲指出，日常飲食中的 「四大雷區」，正在加速血栓形成：

這些看似香濃的食物，實則是血管的 「慢性毒藥」。飽和脂肪酸攝入過多，會讓血液變得黏稠，膽固醇升高，如同給血管內壁貼上一層 「油脂膜」，為血栓形成創造溫床。

本身膽固醇偏高的人，更要遠離這些高膽固醇食物。過量的膽固醇會沉積在血管壁，形成斑塊，一旦破裂就可能引發血栓。