幾塊錢的夏天必吃菜！清熱解暑，連吃3天，燥熱全消！

幾塊錢的夏天必吃菜！清熱解暑，連吃3天，燥熱全消！

今年夏天熱得邪乎，空調開到 26 度都不頂用，渾身黏糊糊的。多虧廣東老姐妹給我支了一招 —— 竹蔗茅根馬蹄湯！喝了三天，晚上睡覺終於不用翻來覆去了，這才知道原來幾塊錢的食材就能把夏天的燥氣全趕跑！

剛開始我還納悶，甘蔗、茅根這些能煮出啥好喝的？結果喝完第一口就打臉了！清甜的汁水帶著馬蹄的脆爽，連喝三碗都不夠。關鍵是做法太省事了，廚房小白都能輕鬆拿捏

✨三步搞定清熱神湯✨

1️⃣ 準備食材：茅根一小把、青皮甘蔗 2 節、馬蹄 10 個、紅蘿蔔 1 根、玉米 1 根、排骨半斤、薑片 3 片。